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天冷了，怕冷的女生应该怎么吃？

对于怕冷的女生，可以通过以下方法来调理饮食： 1. 增加热量摄入：选择高热量的食物，如肉类、海鲜、坚果、脂肪类食品等，以增加体内的热量，从而提高体温。 2. 进食温热食物：选择温热的食物，如热汤、煮熟的食物、热饮等，以增加体内的温度。 3. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体维持体温的重要营养素，可以选择鱼类、鸡蛋、奶制品、豆腐等富含蛋白质的食物。 4. 多摄入维生素C：维生素C有助于提高免疫力，增强抵抗寒冷的能力。可以多吃柑橘类水果、蔬菜等富含维生素C的食物。 5. 避免生冷食物：尽量避免食用生冷的食物，如生冷水果、生冷蔬菜等，以免进食后体温下降。 6. 适量加热调理食物：可以选择烧煮、烘焙、煎炸等烹饪方式，将食物加热，提高热量。 此外，除了饮食方面的调理，还可以适当增加运动锻炼，增强体质和循环系统功能，从而减少怕冷的感觉。

在分房现场，大家三三两两聚在一起，讨论着搬到新房后的美好生活。， 做法：将山楂去核，放在碗里，加入少量冰糖，上锅蒸15分钟即可。

7月1日起大额现金存取要被严查吗？

截至目前（2021年6月），大额现金存取没有全面被严查的政策。 然而，在许多国家和地区，包括中国，政府、银行和金融监管机构一直致力于打击洗钱和其他非法活动。因此，大额现金交易可能受到一些严格的监管和审查。 大部分国家和地区都规定了法定的报告阈值，当现金交易的金额超过该阈值时，金融机构需要报告相关信息给监管机构。这些阈值因国家和地区而异，通常是几千甚至几万单位货币。 此外，一些国家和地区也制定了限制大额现金交易的规定，例如限制个人在一天或一周内的现金交易总额。 因此，即使没有全面的严查政策，大额现金存取可能会受到一些限制和审查，具体情况可能因国家和地区的法律规定而异。如有需要，建议咨询当地金融机构或监管部门获得准确信息。

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茶叶中都含有什么营养物质呢？

茶叶中含有许多不同的营养物质，包括： 1. 咖啡因：茶叶中含有适量的咖啡因，可以提神醒脑，增加注意力和专注力。 2. 多酚类化合物：茶叶中含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素（包括茶黄素、茶红素和茶黄酮等）。这些多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病、癌症和其他慢性疾病。 3. 氟化物：茶叶中含有少量氟化物，对口腔健康有益，可预防龋齿。 4. 维生素：茶叶中含有维生素C和维生素B群，具有抗氧化和免疫增强的作用。 5. 矿物质：茶叶中含有钾、镁、磷、铜、锰和锌等矿物质，有助于维持身体的正常代谢和生理功能。 6. 氨基酸：茶叶中含有丰富的氨基酸，包括茶氨酸、茶多肽和茶碱等。这些氨基酸有助于提供能量，增强免疫系统，促进身体健康。 需要注意的是，不同类型的茶叶营养成分有所差异，例如绿茶中的儿茶素含量相对较高，而黑茶则含有较多的茶黄素。所以不同种类的茶叶所提供的营养物质也会有所不同。

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